Llegamos a media semana y continuamos con la puesta a punto de las facultades físicas de nuestros jugadores y jugadoras, para encarar la temporada que viene de la mejor forma posible. Durante las sesiones de preparación física las charlas van encaminadas a la progresión y dosificación de los esfuerzos para prevenir sobrecargas y posibles futuras lesiones. Venimos de un parón de vacaciones y el cuerpo se tiene que volver a poner a tono de forma progresiva. Durante los entrenamientos también tenemos muy en cuenta estos factores para que no aparezcan las temidas agujetas, aunque no siempre lo conseguimos…

Hoy por la mañana, siendo el tercer día ya de Campus, hemos realizado entrenamientos grupales y progresivos de entre mediana y alta intensidad de 1x0, 1x1, 2x2, 3x3 y 4x4. Entrenamientos muy dinámicos, con las pausas adecuadas para reponer fuerzas.

Por la tarde hemos realizado entrenamientos tácticos con partidos con muchas indicaciones por parte de los entrenadores.

Y, por la noche después de una buena Pizza hemos dejado tendiones en las pistas de Pádel, básquet y futbol, con competiciones de estos tres deportes toalmente lúdicas y divertidas.

Ha sido un día completo y redondo.

¡Felicidades y a descansar!