¡Cruzamos el ecuador del Campus a todo gas!

Llegamos a media semana y la puesta a punto de nuestros chicos y chicas sigue su curso a un ritmo espectacular. El objetivo está clarísimo: llegar al inicio de la temporada en el mejor estado de forma posible, pero siempre con cabeza.

Preparación física y prevención: En las sesiones físicas hemos hecho mucho hincapié en la progresión y en la dosificación del esfuerzo. Venimos de unas semanas de descanso merecido y el cuerpo necesita reaclimatarse sin prisas, pero sin pausa para evitar sobrecargas y lesiones indeseadas. Adecuamos cada ejercicio en pista para que el ritmo sea el correcto y mantener a raya a las temidas agujetas... aunque hay que reconocer que alguna que otra ya ha hecho acto de presencia. ¡Es señal de que estamos trabajando de verdad!

Pista a pleno rendimiento: Por la mañana, ya en nuestro tercer día de entrenamientos, subimos el listón con dinámicas progresivas de media y alta intensidad. Trabajamos situaciones de 1x0, 1x1, 2x2, 3x3 y hasta 4x4. Han sido sesiones súper fluidas y exigentes, pero siempre respetando los descansos necesarios para recuperar el aliento y volver a dar el máximo.

Por la tarde llegó el turno de la táctica. Organizamos partidos dirigidos en los que los entrenadores no pararon de dar indicaciones, corregir detalles y pulir movimientos colectivos sobre la pista.

Noche lasaña y de multideporte: El broche de oro a un día intenso llegó al ponerse el sol. Tras recargar baterías con una buena cena de lasaña (¡más que merecida!), cambiamos los patines por la diversión pura. Organizamos un torneo multideporte completamente lúdico donde la competitividad sana y las risas fueron las protagonistas en las pistas de pádel, baloncesto y fútbol. ¡Se dejaron hasta el último aliento de energía jugando!

Ha sido una jornada redonda, completa y llena de partidazos.

¡Muchísimas felicidades a todos por el esfuerzo y ahora a disfrutar de un merecido descanso, que mañana seguimos!